无锡代怀医院成功率|试管妈妈及时做好这4点，可以安全度过孕早期，别不信！
发布时间：2023-03-26 浏览量：888次
试管促排的阶段
促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。
那么应该注意什么呢？
适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。
除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。
在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险
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不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。
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试管取卵的阶段
到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。
饮食方面
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取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水
如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。
为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥
造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。
取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的
因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。
取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。
随着人们对试管婴儿技术的认知，很多人对此技术的理解跟接受程度也越来越高，每年都有不少家庭通过试管婴儿技术，迎来自己的试管宝宝。也正是因为这样，所以试管妈妈的群体也才逐渐多了起来。
通过试管婴儿治疗怀孕的妈妈，无论是生理上还是心理上，都承受着比其他女性无法承受的压力，更存在着很多不同之处，所以特别需要关注跟护理。
因为试管宝宝来之不易，所以很多患者在成功怀孕之后，都变得非常小心谨慎，但其实，即使是做试管婴儿才怀上的孩子，后期也不用过于关注胎儿的情况，更不要过于紧张，以免造成反效果。这个时候只要做好以下这4点，便能很大程度安全度过孕早期。
1、饮食清淡，以健康营养有主
在孕早期这个特殊时期，最重要的就是要注意饮食方面，这个时候要以高蛋白质、清淡食物为主，营养均衡搭配对孕早期母胎营养的需求非常重要。这个时候要以免脂肪跟热量高跟刺激性的食物，多吃一些水果跟青菜，还有多吸收维生素跟微量元素，以防止便秘。
2、定期做好检查
当患者确认好已经怀孕之后，这个时候为了能确保试管妈妈跟胎儿的健康，必须要定期接受相关的检查。正常情况，在怀孕第28周前，每过4周左右进行一次检查；在怀孕的第29到36周左右，每过2周做一次检查；而到了怀孕的第37周之后，每过一周则进行一次检查。
3、保持充足的睡眠质量
在怀孕期间，孕妈很容易因为疲劳而每天都要保证8个小时的睡眠质量，白天的午睡不要太过于片面，更不要长时间站立或者是步行。虽然说要注意午睡，但睡的时间也不要太长，以免晚上整夜无法入睡。
4、及时补充叶酸
适量补充叶酸维生素，叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果跟动物肝脏中储存丰富。服用叶酸可以预防80%左右的神经管畸形儿，不过，也要注意在医生的指导下服用，以免起到反作用。
怀孕本身就是一件复杂的事情，患者在这个时候一定要做好以上提到的这4点，以便保证胎儿的质量。
